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磨牙到底该怎么办?转给你身边的【磨牙精】

来源:未知 作者:manbetx网页手机登录版app 点击:
所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识的磨牙习惯,并随时间而加重,是一种长期的恶性循环疾
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识的磨牙习惯,并随时间而加重,是一种长期的恶性循环疾病。

磨牙症

 

磨牙症一般分为3型:磨牙型、紧咬型、混合型。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏;重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。

夜磨牙的原因

 

目前夜磨牙的病因机制尚未明确,为多因素协同导致的结果,包括:

 

1、外周因素:牙齿的解剖形态以及咬合关系紊乱。

 

2、中枢神经因素:由于咀嚼肌受到了睡眠节律的影响所生成的不规则动作。

 

3、精神心理因素:夜磨牙症与抑郁、焦虑等负面情绪的伴随关系,可能是机体应对压力应激引起的负面情绪而采取的一种缓解机制。

 

4、疾病因素:此外夜磨牙症的产生与一些神经系统性疾病有关,如癫痫、阿尔兹海默症等。

 

5、药物因素:某些抗精神疾病类药物如第二代抗抑郁药、安非拉酮等也可导致夜磨牙症。

 

 

夜磨牙的危害

 

1、影响睡眠质量及生长发育------磨牙症是一种睡眠障碍,深睡眠时间减少、觉醒时间延、睡眠效率差导致精力恢复差、白天疲乏。

 

2、影响牙齿及牙周组织------夜晚磨牙时没有食物缓冲,相当于干磨,会造成牙釉质受损,从而引起牙本质过敏,饮食时会发生牙痛;重者可导致牙龈退缩,齿槽骨丧失、牙齿松动甚至脱落。

 

3、肌肉疼痛、牙咬合异常、颌间垂直高度改变、关节盘移位等也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能,导致开闭口运动异常、下颌关节处疼痛、关节弹响等症状。

 

4、夜磨牙会出现咀嚼肌肥厚(因为老是使用它啊),使面部下端变大,脸型改变。

 

5、影响精神心理、生活------长期磨牙会导致自卑、 精神压力大,影响正常工作、生活。

 

夜磨牙的治疗

 

用磨牙垫治疗:入睡时佩戴磨牙垫是目前伤害性最低、治疗夜磨牙最有效的办法。

磨牙垫材料都是对身体无害的,同样也不会影响健康。戴上与牙齿相吻合的磨牙垫,不单可有效防止继续磨蚀牙本质,对枕边人的噪音骚扰也会减低。而且磨牙垫只是在入睡时使用,起床后即可摘掉,不会影响日常的生活。只是在最初配戴时,需要一些时间适应。

但磨牙套在使用前,患者一定要加倍注意口腔卫生,先接受洗牙、处理蛀牙或牙周病,再要定期检查牙齿,以及每晚戴磨牙垫前要刷牙、用牙线清洁口腔。

 

小编提醒:当你去口腔医院订做私人磨牙垫时,请挂正畸科。

祝愿大家早日摆脱磨牙的困扰

同时磨牙症患者日常还要注意

1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等。

 

2、避免食用兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境。

 

3、尽量避免饮用含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等。

 

4、多吃些含维生素丰富的食物。

 

5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。

(责任编辑:manbetx网页手机登录版app)
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